اثر یک دوره تمرینات مقاومتی TRX بر ظرفیت عملکردی و دامنه فلکشن لومبار مردان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

Authors

  • سید صدرالدین شجاع الدین عضو هئیت علمی و دانشیار گروه بیومکانیک و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
  • ملیحه حدادنژاد استادیار، عضو هئیت علمی و استادیار گروه بیومکانیک و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
  • یوسف یاراحمدی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
Abstract:

مقدمه و اهداف فقدان کنترل حرکتی و کاهش دامنه حرکتی لومبار یکی از ریسک­فاکتورهای مهم در ایجاد کمردرد است؛ از این رو تمرکز بر این عوامل تاثیر معناداری در بهبود کمردرد خواهد داشت. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات مقاومتی TRX بر ظرفیت عملکردی و دامنه فلکشن لومبار مردان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی می­باشد. مواد و روش­ ها برای اجرای تحقیق نیمه­تجربی حاضر، 24 میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی به صورت هدفمند و در دسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنی­ها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (تعداد: 12 نفر، میانگین±انحراف استاندارد؛ سن 2/4±12/43 سال، وزن 11/6±3/74 کیلوگرم، قد 32/5±4/172 متر،) و کنترل (تعداد: 12 نفر، میانگین±انحراف استاندارد؛ سن 12/3±8/41 سال، وزن 22/4±93/77 کیلوگرم، قد 13/3±86/176 متر) تقسیم­بندی شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته، (هر هفته سه جلسه)، تمرینات مقاومتی TRX را انجام دادند. به منظور ارزیابی ظرفیت عملکردی و دامنه فلکشن لومبار به ترتیب از تست مسافت 6 دقیقه راه رفتن و دستگاه آنالیز حرکتی استفاده گردید. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تحلیل واریانس با اندازه­های تکراری با سطح معناداری (05/0α≤) استفاده شد. یافته ­ها یافته­های پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات مقاومتی TRX بر ظرفیت عملکردی و دامنه فلکشن لومبار مبتلایان به کمردرد مزمن غیراختصاصی در مقایسه با گروه کنترل تاثیر معناداری داشت (05/0α≤). نتیجه­ گیری با توجه به نتایج تحقیق حاضر تمرینات مقاومتی TRX به عنوان یک روش پیشنهادی و مکمل در درمان مبتلایان به کمردرد مزمن توصیه می­شود. پیشنهاد می­گردد مطالعات دیگری با استفاده از نمونه­های بیشتر جهت تایید یافته­های مطالعه حاضر انجام گیرد.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی رایج و تمرینات تعلیقی ویژه بر درد و ناتوانی عملکردی افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

مقدمه و اهداف کمردرد به عنوان یکی از شایع­ترین و پرهزینه ­ترین مشکلات طبی و علت اصلی غیبت از کار است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی رایج و تمرینات تعلیقی ویژه بر درد و ناتوانی عملکردی افراد دارای کمردرد مزمن غیراختصاصی انجام شد. مواد و روش ­ها جامعه آماری تحقیق نیمه ­تجربی حاضر، بیماران مبتلا به کمردرد مزمن مراجعه­کننده به ک...

full text

تأثیر تمرینات عملکردی مقاومتی کل بدن بر تعادل مردان میانسال

مقدمه و اهداف اختلال در تعادل و افتادن یکی از مهم­ترین پیامدهای افزایش سن می‌باشد که عواقب نگران­کننده­ای از جمله شکستگی استخوان را در پی دارد. هدف از تحقیق حاضر تعیین تأثیر تمرینات TRX، بر تعادل مردان میانسال می‌باشد. مواد و روش ­ها تحقیق حاضر از نوع نیمه­تجربی و بر روی 26 مرد میانسال با میانگین سن 44/3±8/43 سال و به روش نمونه­گیری در دسترس که به ‌صورت تصادفی به دو گروه تمرینات تعلیقی (13 نفر...

full text

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

مقایسه اثربخشی تمرینات تعلیقی و ثباتی عملکردی بر ‌شدت درد، عملکرد ‌حس عمقی و توانایی کنترل حرکتی مردان مبتلا به ‌کمردرد مزمن غیراختصاصی

زمینه و هدف: کمردرد مزمن غیراختصاصی شایع ترین نوع کمردرد مزمن می باشد و دستیابی به یک برنامه درمانی و توانبخشی برای بهبود سریع تر بیماران مبتلا به کمردرد مزمن همواره مورد توجه بوده است. لذا هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی تمرینات تعلیقی و ثباتی عملکردی بر ­شدت درد، عملکرد ­حس عمقی و توانایی کنترل حرکتی مردان مبتلا به ­کمردرد مزمن غیراختصاصی بود. روش‌ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پی...

full text

بررسی تاثیر تمرینات ثباتی روی شاخص های تعادلی و محدوده ثباتی در مردان مبتلا به کمردرد مکانیکی غیراختصاصی مزمن

Objectives: To investigate the effectiveness of a controlled accelerated short-term lumbar stabilizing exercises on postural indices and limit of stability in patients with non specific chronic low back pain. Materials & Methods: A sample of convenience of 20 patients with nonspecific chronic low back pain participates in this pretest – posttest study. Postural control indices including Ove...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 8  issue 1

pages  119- 127

publication date 2019-03-21

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023